”Iida on tehokas ja valmennusta selkeäsi ohjeistava, kuormitusta yksilöllisesti ja tavoitteellisesti lisäten.
Lisäksi hänellä on hyvä perehtyneisyys ravintotieteeseen, joka oleellisesti on lisännyt meissä näkyviä myönteisiä tuloksia.
Olemme iältämme 64 ja 68 vuotiaita, ja tuntuu että olisimme nuorentuneet puolen vuoden parivalmennuksen seurauksena viisikymppisiksi”R.P
”Halusin korkean tason ammattilaisen auttamaan saavuttamaan tavoitteeni hyvästä olosta paremman kunnon myötä, ja Tomi ylitti odotukseni motivoivalla ja urheilullisella otteella.”
K.K
”Hain motivaatiota harjoitteluun ja apua jatkuvasti kipeytyvään selkääni. Tomin ohjauksessa olen päässyt erinomaiseen kuntoon ja selkä on pysynyt kunnossa.”
V.H
”Tomi rakensi olkapää vammaani kuntoutusohjelman. Kyseinen vaiva oli päättää kilpaurani seniorigolfissa. Kuuden kuukauden jälkeen olkapää on täysin kivuton. Kuntoutumisen ja paremman lihaskunnon ansiosta minulla on hyvät edellytykset kehittyä entistä paremmaksi pelaajaksi.”
J.K
”Tomin supertehokas ja motivoiva ohjaus nosti oman treenauksen täysin uudelle tasolle. Erittäin vahva suositus!”
H.L
”Tarvitsin erityisen kunto-ohjelman tiettyyn osa-alueeseen vuorilla liikkumista varten. Tomi suunnitteli ohjelman, ja sain käännettyä nousun heikoimman alueen yhdeksi vahvuuksistani noin puolen vuoden harjoittelun avulla. Vaikka minulla on jonkun sortin käsitys kilpaurheilusta, niin en olisi osannut suunnitella tehokkaasti toimivaa ohjelmaa tosi erikoiseen tarpeeseen.”
T.K
”Tomin valmennuksessa yhdistyy hyvin vaativuus sekä hauskanpito. Tomi osaa olla vaativa valmentaja, jonka ohjauksessa pääset todella ylittämään itsesi ja saavuttamaan tavoitteitasi, kuitenkin samalla hauskaa pitäen hyvällä meiningillä! Tomin pitkä kokemus alalla soveltuu hyvin myös kokeneemmalle treenajalle ja valmennuksen aikana tulet varmasti oppimaan jotain uutta!”
S.K
”Pitkän treenitauon jälkeen tiesin, että vauhtiin päästäkseni tarvitsin apua. Tomin valmennuksessa treenaaminen on ollut paitsi hauskaa myös tavoitteellista. Ilman ammattilaisen osaamista, tsemppaamista ja haastamista en olisi varmasti yltänyt niihin tuloksiin, joita olen saavuttanut Tomin valmennuksessa.”
A-L.M
”On ollut mieletön onni saada treenata Tomin kaltaisen taitavan ammattilaisen ohjauksessa jo lähes seitsemän vuoden ajan. Hyvin suunniteltujen treenien ansiosta kunto on kasvanut ja motivaatio on pysynyt yllä, lisäksi olen Tomin tsemppaamana ylittänyt itseni lukuisia kertoja. Olen todella tyytyväinen asiakas!”
N.P
”Vanhat urheiluvammat olivat viime vuosina hankaloittaneet harjoitteluani ja tulokset junnasivat paikoillaan. Halusin lähestyä harjoittelua uudella tavalla ja päätin rohkeasti kokeilla asiantuntevaa Personal Traineria. Tavoitteeni oli kasvattaa lihasmassaa sekä parantaa liikkuvuutta. Tomi rakensi nousujohteisen ohjelman ja teki heti selväksi ruokavalion tärkeän merkityksen tavoitteeseen nähden. Harjoittelu on ollut hyvin intensiivistä, fyysisesti sopivan haastavaa ja on vastannut hyvin minun odotuksiani. Olemme nyt harjoitelleet yli vuoden ja olen saavuttanut hyvin asetetut tavoitteet.”
T.J
”Efter en längre tids frånvaro från träning var det viktigt för oss att välja en trygg PT. Vi hade inte vågat gå i konditionssal av rädsla att vi skadar våra ryggar. Tomi valde vi på basen av hans långa erfarenhet och skolning, vilket visade sig vara ett bra beslut. Dessutom fick vi service på svenska!”
C.W & T.Å
”Tomin parhaita puolia on henkinen joustavuus, eli tärkeintä ei ole mennä juuri hänen suunnitelmansa mukaan vaan joustoa, älyä ja liikepankkia löytyy. Asiakas on aina aidosti keskiössä.”
M.L-L
”For the last few years I have been training with Tomi to great satisfaction. He is truly professional, has all the attention on the training and explains well how certain movements need to be made and corrects when necessary. As I don’t speak Finnish, I’ve also appreciated the service in English which he speaks very well. It has always been a fun hour with Tomi! Highly recommend.”
R.K
”Tomin kanssa tuli ensi tapaamisesta asti tunne, että on osaavissa käsissä. Hän on ammattitaitoinen, monipuolinen ja kannustava. Tapaamisissa pidän erityisesti siitä, että kun treenataan niin treenataan, mutta taukojen aikana huumorillekin löytyy paikkansa. Voimaa ja lihasta on tullut lisää, ja olo on nykyisin terve ja energinen. Olen löytänyt motivaatiota ja varmuutta siihen mitä salilla teen. Tomin ansiosta liikunnasta on tullut pysyvä osa arkea.”
J.T
”Olen treenannut Tomin kanssa kahteen eri otteeseen muutaman vuoden välein. Kummallakin kerralla Tomista välittyi vahva ammattimaisuus, aito intohimo treenaamiseen ja erinomaiset valmennustaidot. Myös pilke silmäkulmassa ja hyvä fiilis tekemiseen on ollut läsnä samaan aikaan, kun hiki on virrannut tosissaan. Olen soveltanut Tomilta saamiani oppeja tuloksekkaasti treeneissäni vuosien ajan!”
I.L
”Tomin kanssa vuosien harjoittelu on poistanut rustovaurioiden aiheuttamat kivut polvesta ja kropassa on nyt voimaa enemmän kuin nuorempana, lisäksi liikkuvuus on palautunut ja golf sujuu paremmin”
K.K
”Tomin kokonaisvaltaiset ja tehokkaat harjoitteet ovat merkittävästi parantaneet sekä lihasvoimaani että lihasnopeuttani. Tästä olen hyötynyt erityisesti golf-harrastuksessani. Lisäksi erinomaiset vinkit kehonhuoltoon ovat auttaneet pitämään itseni jatkuvasti erinomaisessa kunnossa. Suosittelen Tomia lämpimästi.”
J.R
”Aloitin treenit Tomin kanssa vuoden alussa.
Minulla on pitkä historia kuntosalilta ja etenkin maantie sekä maastopyöräilystä.
Tomin harjoitukset ovat kehittäneet kaikkia osa-alueita, kuten voimaa, koordinaatiota, tasapainoa ja lihaskestävyyttä.
Harjoitukset ovat innostavia, monipuolisia ja joutuu haastamaan itsensä joka kerta.
Ammattimainen ja innostava ote. Treenit, suunnitelmat ja tavoitteet tehdään aina yhdessä asiakkaan kanssa.
Voin suositella kaikille!”K.M
”Tomilla on aina selkeä suunnitelma ja tarkoitus treeneille. Hän osaa modifioida treenit päivän kunnon mukaan, mutta tsempata myös aina tarvittaessa extraa jos oma usko alkaa loppua. Suosittelen Tomia sekä kokeneille urheilijoille että elämäntapamuutosta tekeville.”
M.L
”Aloitin Tomin kanssa treenamisen muutama vuosi sitten. Vaikka olen käyttänyt PT-palveluita jo noin kymmenisen vuotta, huomasin heti edistyväni Tomin kanssa ihan uudelle tasolle niin liikkuvuuden kuin voimatasojen osalta. Nykyisin meidän perheestä löytyykin jo kolme Tomin asiakasta, kun lisäkseni niin vaimo kuin tyttäreni ovat aloittaneet Tomin asiakkaina.”
L.H
”Olen treenannut Tomin kanssa yhdessä mieheni kanssa. Ruuhkavuosina salitreeni oli jäänyt, ja yksin en tahtonut saada innostusta ja rutiinia salilla käymiseen. Tavoitteenani oli voimatasojen palauttaminen ja hyvä olo.
Energisesti, johdonmukaisesti ja tehokkaisiin perusliikkeisiin keskittyen on tuloksia syntynyt. Tomin treenit ovat riittävän haastavia ja monipuolisia kokovartalotreenejä. Hän saa minut tsemppaamaan, vaikka salille lähtiessä ei olisi niin huippufiilikset ollutkaan. Paritreeni yhdessä mieheni kanssa on myös kivaa, ja Tomi on onnistunut luomaan treenit, jotka toimivat meille molemmille. Salille on helppo lähteä, kun treeni on valmiiksi suunniteltu ja tsemppari valmiina.”
P.P
”My wife and I decided to take personal training sessions with Tomi. We have been doing our trainings together for 1 hour a week. I found Tomi to be a good professional who creates a relaxed atmosphere but ensures high quality Traning sessions. He is fluent in English, and is accommodating when times and dates need to be changed. We look forward to our weekly trainings with him.”
K.P
”Jo vuodesta 2014 treenannut Tomin kanssa. Kovan luokan ammattilainen ja osaava tekijä. ”Firm but Fair”
L.F
”Olen treenannut nyt Tomin kanssa reilu 3 vuotta. En voisi olla tyytyväisempi. Olen ylittänyt itseni monta kertaa Tomin ohjauksessa. Tomi osaa myös hyvin ottaa huomioon asiakkaan rajoitteet ja neuvoa oikeat tekniikat. Treenit on kovia, mutta kivan rennolla otteella ja huumoria unohtamatta.”
A-M.V